なんでもいいよレッスン着
更年期では今までの動きができにくい。
頭も回らない、脳の中がゼリーで覆われているようで
重い、その日一日送るのが精一杯なのだ。
それでも体を少しでも動かした方がいいに決まっている。
体調が豹変するのが更年期、経験者も多くいるだろうが
さっきまで普通だったのに、突然ほかりだす。
全身をサランラップでぐるぐる巻きにされ、皮膚呼吸できない
顔は化粧水つけるだけでラップ巻き、乳液つければ息が苦しいので
何年もさらしたままにするしかなかった。
数年後、ガサガサのひどい顔だったが、それでもましだった。
そんな自分が信じられなくなり、認めたくないこの現実に
メノポーズ協会の人は優しく言うのだった。
トンネルは必ずぬけれますよと、、、
🌼
そんなこんなの頭と体
お稽古着なんでもありでいこう。
だって、お家レッスンだもの。プロの人だって体冷えないように
ダウンジャケット羽織ったり、ずれたレッグウオーマーしている。
大切なのは運動し、血の巡りをよくしていくこと。
絶対よくなると信じこむこと。
この世でたった一人の大切なじぶんだから🌼🌼🌼🌼
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