筋トレ

たんぽぽブログ５

階段は資産おありがたい更年期を迎える頃、閉経前後の５年間といわれる。全くない人もいれば、いつの間にか通り過ぎてもしかしてあれがそうかなーと言う人も　　　　　　　　　　　🌼この頃女性ホルモンがなくなり、髪の艶がなくなり骨密度が低下していく。骨...